В сезон простуды и гриппа важно не забывать о профилактике и следовать простым правилам:

13 октября 2024 г., воскресенье

✔Вакцинироваться.

✔Меньше бывать в местах скопления людей и использовать маску.

✔Избегать тесного контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания — кашель, чихание и другое.

✔Регулярно мыть руки с мылом и промывать полость носа после посещения общественных мест.

✔Делать влажную уборку дома и проветривать комнаты.

✔Вести здоровый образ жизни. Особенно это касается сна, питания и физической активности.

❗Если вы обнаружили у себя первые симптомы гриппа: высокую температуру, кашель, мышечную боль — сразу обратитесь к врачу👩‍⚕🩺.

Будьте здоровы!🤗