⚕️Не только рак: какие немые болезни выявляет диспансеризация и как их предотвратить
🔎Каждый из нас слышал о диспансеризации — комплексном медицинском обследовании, которое призвано выявлять различные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Чаще всего при обсуждении диспансеризации речь идет о раннем выявлении рака. Однако этот периодический медицинский осмотр помогает обнаружить и другие скрытые, «немые» болезни, которые многие годы могут никак не подавать явных симптомов, но со временем существенно ухудшают качество жизни.
📝В этой статье мы расскажем о трех таких заболеваниях — остеопорозе, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и болезнях почек. Особое внимание уделим тому, как их предотвратить и почему диспансеризация важна для сохранения здоровья.
🦴Остеопороз: болезнь хрупких костей .
🔺️Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся тоньше и менее плотными, что приводит к повышенному риску переломов. Эта «немая болезнь» часто протекает незаметно, ведь первые признаки появляются лишь после перелома, например, при незначительной травме или падении.
✔️Почему возникает остеопороз?
С возрастом в костях уменьшается количество кальция — главного минерала, делающего кости прочными. Особенно это касается женщин в период менопаузы. К дополнительным факторам риска относятся недостаток физической активности, плохое питание, курение и злоупотребление алкоголем.
⁉️Как диспансеризация выявляет остеопороз? Один из методов — измерение минеральной плотности костей с помощью специального сканирования (денситометрии). Это исследование позволяет обнаружить «тонкие» кости еще до перелома.
🫁Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): дыхание без предупреждений.
🔺️ХОБЛ — тяжелое заболевание легких, которое развивается постепенно и ухудшает способность дышать. Часто симптомы, такие как слабый кашель или одышка при нагрузке, принимаются за усталость или возрастные изменения, поэтому заболевание остается незамеченным долгое время. Основная причина ХОБЛ — курение, но к факторам риска относятся длительное воздействие загрязненного воздуха, профессиональные вредности и генетическая предрасположенность.
✔️При диспансеризации легочной функции выполняется спирометрия — тест, измеряющий объем и скорость выдыхаемого воздуха. Это позволяет выявить ранние признаки ХОБЛ и начать лечение для замедления прогрессирования болезни.
🫘Болезни почек: тихие разрушители организма.
🔺️Почки играют важную роль — они фильтруют кровь, удаляя вредные вещества и лишнюю воду. Часто заболевания почек не дают заметных симптомов до тех пор, пока функция почек серьезно не нарушается. Это может привести к тяжелым осложнениям, включая необходимость диализа.
✔️К основным причинам болезней почек относятся диабет, высокое артериальное давление и хронические воспалительные процессы. Диспансеризация включает анализы крови и мочи, которые позволяют обнаружить нарушения работы почек на ранней стадии.
📌Профилактика — наш главный союзник .
❗️️Выявлять болезни на ранних стадиях — важно, но еще важнее их предотвращать. Вот несколько ключевых советов по профилактике вышеназванных заболеваний:
✔️Для крепких костей (остеопороз): Регулярные физические упражнения с нагрузкой, особенно ходьба, танцы, легкая атлетика.
✔️️Обогащенное кальцием и витамином D питание (молочные продукты, рыба, зелень).
✔️Отказ от курения и ограничение алкоголя.
✔️Регулярные медицинские осмотры с контролем минеральной плотности костей.
📌Для здоровья легких (ХОБЛ):
✔️Полный отказ от курения.
✔️Избегание вредных загрязнителей воздуха и профессиональных вредностей.
✔️Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции, чтобы предотвратить осложнения.
✔️Обращение к врачу при первых признаках затрудненного дыхания.
📌Для чистоты и эффективности почек:
✔️Контроль артериального давления и уровня сахара в крови.
✔️Соблюдение питьевого режима, но без злоупотребления жидкостью.
✔️Здоровое питание с ограничением соли и жиров.
✔️Регулярное прохождение анализов крови и мочи, особенно при наличии факторов риска.
🏥Диспансеризация — вклад в будущее здоровья