🌟 Неделя борьбы с диабетом: заботимся о здоровье вместе!
📅 С 10 по 16 ноября Минздрав России проводит «Неделю борьбы с диабетом» — в честь Всемирного дня борьбы с диабетом (14 ноября). Этот день установлен в 1991 году Международной диабетической федерацией совместно с ВОЗ, с 2007 года проходит под эгидой ООН. Дата выбрана в честь Фредерика Бантинга — врача, который впервые сделал инъекцию инсулина больному ребёнку.
🩸 Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором организм перестаёт усваивать глюкозу. Это приводит к её повышенной концентрации в крови и может вызвать осложнения: проблемы с почками, нервной и сердечно-сосудистой системами.
⚠️ Тревожная статистика: диабет занимает 4-е место среди причин преждевременной смертности, а число больных удваивается каждые 10–15 лет.
💡 Цель недели — рассказать людям о диабете, его признаках, способах профилактики и контроля.
💪 Как снизить риск диабета?
Соблюдайте простые правила:
- следите за питанием: уменьшите потребление сахара, отдайте предпочтение овощам и фруктам, сбалансируйте рацион;
- будьте активны: умеренные физические нагрузки помогают контролировать вес и улучшают чувствительность тканей к инсулину;
- контролируйте вес: избыточный вес главный фактор риска диабета 2 типа;
- проходите медосмотры и проверяйте уровень глюкозы в крови;
- управляйте стрессом и поддерживайте психоэмоциональное равновесие;
- для профилактики диабета 1 типа у детей важны грудное вскармливание и защита от вирусных заболеваний.
❤️ Наш призыв: берегите себя и близких, ведите здоровый образ жизни, не игнорируйте симптомы, при первых признаках обращайтесь к врачу.
Ранняя диагностика и профилактика — ключ к здоровой жизни!
🏥 Будьте внимательны к своему здоровью!