НОВОСТИ
Опрос "Смогли ли вы записаться к врачу"
Акция «Жизнь без сигарет»
Неделя отказа от курения
Как защитить ребёнка
Полезная информация в СМИ
Как обезопасить себя в жару ️Конец мая по прогнозам синоптиков будет аномально жарким. А это значит, что нужно быть осторожными, особенно тем, кто находится в группах риска. В первую очередь это дети и пожилые люди, так как способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена. Также существует риск для людей с избыточной массой тела, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и страдающие сахарным диабетом. Главными опасностями в этот период являются солнечный и тепловой удары. Солнечный удар – воздействие солнечных лучей на незащищенную поверхность головы. Это приводит к застою крови в головном мозге: нарушается потоотделение, сосуды расширяются. Тепловой удар – перегрев организма в целом. Может быть спровоцирован долгим нахождением на солнцепёке или в душном жарком помещении, а также работой на жаре в плотной синтетической одежде. СИМПТОМЫ ПЕРЕГРЕВА ОРГАНИЗМА: • Внезапная головная боль, головокружение, например, при резком разгибании. • Мышечная слабость, усталость. • Тошнота, иногда рвота. • Учащенное сердцебиение и дыхание. • Мышечные спазмы. • Помутнение в глазах, потеря сознания. • Повышение температуры тела при отсутствии потоотделения. 🩺Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого подобные симптомы, нужно сразу же оказать первую помощь. Нужно переместить человека в прохладное место и всеми подручными способами охладить организм: положить на лоб влажную ткань, а к телу – ёмкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды или слабосладкий чай с лимоном. И обязательно обратиться к врачу. Советы врачей: Выходя из дома в жару, надевайте легкую, свободную одежду из натуральных материалов и обязательно носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара. С 12.00 до 16.00, в часы максимальной солнечной активности, по возможности оставайтесь в помещении или ищите на улице затенённые участки. Максимально ограничьте физическую нагрузку – это касается и дачников! – и пейте достаточное количество воды.
АГРЫЗ ВЕРНУЛСЯ С ПОБЕДОЙ!!!
Эстафета Мира
Напоминаем о профилактике кори
Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём.